indoor cycling | Wyprawy RoweLove

5 sprawdzonych kroków na utrzymanie formy zimą

Zima nie powinna powstrzymywać nas przed robieniem rzeczy, które sprawiają nam najwięcej radości. Kiedy niskie temperatury i opady uniemożliwiają nam wyjście na rower, niech Wasze zaangażowanie i kreatywność będą pomocą w zachowaniu ciągłości treningowej. Podpowiadamy jak utrzymać kondycję w zimowym czasie.

Trening zimą na rowerze

Rower na zimę, kondycja na lato – 7 efektów treningu spinning

Witajcie, Zimno? My wiemy jak się zdrowo rozgrzać! Polecamy spinning. Co to jest i dlaczego […]